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Riz complet et intestin : des bienfaits méconnus pour votre microbiote
Le riz complet agit sur le microbiote intestinal par des mécanismes que la plupart des articles de nutrition ne détaillent pas. Ses fibres ne se résument pas à un simple apport en volume : leur nature biochimique, leur interaction avec …
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Sensation de chaleur sur le dessus du pied : quels examens demander en 2026 ?
Une sensation de chaleur isolée sur le dorsum du pied, sans rougeur ni œdème franc, oriente rarement vers une pathologie ostéo-articulaire classique. Nous observons que cette plainte amène souvent les patients après des mois d’errance entre podologue, angiologue et médecin …
Systolique et diastolique tableau clair pour suivre votre tension à domicile
Quand vous prenez votre tension avec un appareil à domicile, deux chiffres s’affichent à l’écran. Le premier, le plus élevé, correspond à la pression systolique. Le second, plus bas, correspond à la pression diastolique. Ces deux valeurs, exprimées en mmHg, …
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Boisson énergétique au quotidien, à quelle fréquence en prendre sans en faire trop ?
Une canette standard de boisson énergisante contient entre 80 et 160 mg de caféine selon les marques. Partir de ce ratio permet de cadrer la fréquence de consommation, mais la caféine seule ne résume pas le problème.